Olive garden spagetti pomodoro Kalorisi ve Besin Değerleri
OLIVE GARDEN, pomodoro soslu spagetti · Restoran yemekleri
100 g başına102 kcal
Protein4,26 g
Karbonhidrat17,1 g
Yağ1,85 g
Lif1,7 g
Şeker1,77 g
Kalorinin dağılımıProtein 17% · Karbonhidrat 67% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori102 kcal
Protein4,26 g
Karbonhidrat17,1 g
Yağ1,85 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 102 kcal |
|---|---|
| Enerji | 428 kJ |
| Protein | 4,26 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,85 g |
| Karbonhidrat | 17,1 g |
| Su | 75,9 g |
| Doymuş yağ | 0,34 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,65 g |
| Trans yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,77 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 183 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,46 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,98 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 44 mg |
| Potasyum | 124 mg |
| Çinko | 0,34 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,21 mg |
| Selenyum | 13,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 11 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,79 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,07 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 1,14 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Kolin | 7,8 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 478 | 488 | 20,4 g | 81,7 g | 8,84 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 25,5 | 51 | 102 | 153 | 204 | 255 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram olive garden spagetti pomodoro kaç kalori?
- 100 gram olive garden spagetti pomodoro 102 kcal (428 kJ) içerir. 50 gram 51 kcal, 150 gram 153 kcal, 200 gram 204 kcal.
- Olive garden spagetti pomodoro kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,26 g protein, 17,1 g karbonhidrat, 1,85 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 1,77 g.
- Olive garden spagetti pomodoro porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 478 g, 488 kcal.
- Olive garden spagetti pomodoro besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169852. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169852 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"