Az yağlı sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), et ve kümes hayvanı, az yağlı · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına121 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat8,4 g
Yağ2,8 g
Lif0,1 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 51% · Karbonhidrat 28% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori121 kcal
Protein15,5 g
Karbonhidrat8,4 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 121 kcal |
|---|---|
| Enerji | 505 kJ |
| Protein | 15,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,8 g |
| Karbonhidrat | 8,4 g |
| Su | 69,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,97 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,36 g |
| Kolesterol | 44 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 983 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,46 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 0,91 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 155 mg |
| Potasyum | 261 mg |
| Çinko | 1,93 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Selenyum | 22,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,2 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 3,16 mg |
| B6 vitamini | 0,27 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,54 µg |
| Kolin | 76 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dilimlenmiş | 143 | 173 | 22,2 g | 12 g | 4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 30,3 | 60,5 | 121 | 182 | 242 | 303 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı sosis kaç kalori?
- 100 gram az yağlı sosis 121 kcal (505 kJ) içerir. 50 gram 60,5 kcal, 150 gram 182 kcal, 200 gram 242 kcal.
- Az yağlı sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 15,5 g protein, 8,4 g karbonhidrat, 2,8 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 0 g.
- Az yağlı sosis porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dilimlenmiş: 143 g, 173 kcal.
- Az yağlı sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169866. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169866 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"