Light sezar sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, sezar, düşük kalorili · Yağlar
100 g başına110 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat18,6 g
Yağ4,4 g
Lif0,1 g
Şeker16,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 65% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori110 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat18,6 g
Yağ4,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 110 kcal |
|---|---|
| Enerji | 460 kJ |
| Protein | 0,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,4 g |
| Karbonhidrat | 18,6 g |
| Su | 73,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,12 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,37 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 16,3 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 1150 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,88 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,18 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 29 mg |
| Çinko | 0,11 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,71 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,04 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
| Kolin | 17,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 15 | 16,5 | 0,05 g | 2,79 g | 0,66 g |
| su bardağı | 240 | 264 | 0,72 g | 44,6 g | 10,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 27,5 | 55 | 110 | 165 | 220 | 275 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light sezar sosu kaç kalori?
- 100 gram light sezar sosu 110 kcal (460 kJ) içerir. 50 gram 55 kcal, 150 gram 165 kcal, 200 gram 220 kcal.
- Light sezar sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,3 g protein, 18,6 g karbonhidrat, 4,4 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 16,3 g.
- Light sezar sosu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 15 g, 16,5 kcal; su bardağı: 240 g, 264 kcal.
- Light sezar sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169877. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169877 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"