Kurutulmuş şeftali Kalorisi ve Besin Değerleri
Şeftali, susuzlaştırılmış (düşük nemli), kükürtlü, pişmemiş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına325 kcal
Protein4,89 g
Karbonhidrat83,2 g
Yağ1,03 g
Kalorinin dağılımıProtein 5% · Karbonhidrat 92% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori325 kcal
Protein4,89 g
Karbonhidrat83,2 g
Yağ1,03 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 325 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1360 kJ |
| Protein | 4,89 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,03 g |
| Karbonhidrat | 83,2 g |
| Su | 7,5 g |
| Doymuş yağ | 0,11 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,5 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 10 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,03 g |
| Kalsiyum | 38 mg |
| Demir | 5,51 mg |
| Magnezyum | 57 mg |
| Fosfor | 162 mg |
| Potasyum | 1350 mg |
| Çinko | 0,78 mg |
| Bakır | 0,49 mg |
| Manganez | 0,41 mg |
| A vitamini (RAE) | 71 µg |
|---|---|
| C vitamini | 10,6 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 4,82 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,16 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 116 | 377 | 5,67 g | 96,5 g | 1,19 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 81,3 | 163 | 325 | 488 | 650 | 813 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kurutulmuş şeftali kaç kalori?
- 100 gram kurutulmuş şeftali 325 kcal (1360 kJ) içerir. 50 gram 163 kcal, 150 gram 488 kcal, 200 gram 650 kcal.
- Kurutulmuş şeftali kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,89 g protein, 83,2 g karbonhidrat, 1,03 g yağ bulunur.
- Kurutulmuş şeftali porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 116 g, 377 kcal.
- Kurutulmuş şeftali besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/169932. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/169932 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"