Çilek muz smoothie Kalorisi ve Besin Değerleri
Meyve suyu smoothie, BOLTHOUSE FARMS, çilek muz · Meyveler ve meyve suları
100 g başına52 kcal
Protein0,44 g
Karbonhidrat12,4 g
Yağ0,3 g
Lif0,6 g
Şeker10,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 92% · Yağ 5%
Gram hesaplayıcı
Kalori52 kcal
Protein0,44 g
Karbonhidrat12,4 g
Yağ0,3 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 52 kcal |
|---|---|
| Enerji | 219 kJ |
| Protein | 0,44 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,3 g |
| Karbonhidrat | 12,4 g |
| Su | 86,6 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,06 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 10,3 g |
|---|---|
| Lif | 0,6 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,32 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 16 mg |
| Potasyum | 184 mg |
| Çinko | 0,07 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,19 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 1 µg |
|---|---|
| C vitamini | 47,3 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,09 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 24 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 5,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 233 | 121 | 1,03 g | 28,9 g | 0,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 13 | 26 | 52 | 78 | 104 | 130 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çilek muz smoothie kaç kalori?
- 100 gram çilek muz smoothie 52 kcal (219 kJ) içerir. 50 gram 26 kcal, 150 gram 78 kcal, 200 gram 104 kcal.
- Çilek muz smoothie kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,44 g protein, 12,4 g karbonhidrat, 0,3 g yağ bulunur; lif 0,6 g, şeker 10,3 g.
- Çilek muz smoothie porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 233 g, 121 kcal.
- Çilek muz smoothie besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167799. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167799 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"