Pamuk tohumu küspesi Kalorisi ve Besin Değerleri
Tohumlar, pamuk tohumu küspesi, kısmen yağı alınmış (glandsız) · Kuruyemiş ve tohumlar
100 g başına367 kcal
Protein49,1 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ4,77 g
Kalorinin dağılımıProtein 50% · Karbonhidrat 39% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori367 kcal
Protein49,1 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ4,77 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 367 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1540 kJ |
| Protein | 49,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,77 g |
| Karbonhidrat | 38,4 g |
| Su | 1,2 g |
| Doymuş yağ | 1,21 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,25 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Sodyum | 37 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,09 g |
| Kalsiyum | 504 mg |
| Demir | 13,4 mg |
| Magnezyum | 760 mg |
| Fosfor | 1680 mg |
| Potasyum | 1870 mg |
| Çinko | 12,3 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Manganez | 2,26 mg |
| A vitamini (RAE) | 23 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 2,22 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,42 mg |
| Niasin (B3) | 4,29 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,47 mg |
| B6 vitamini | 0,81 mg |
| Folat (DFE) | 242 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 104 | 13,9 g | 10,9 g | 1,35 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 91,8 | 184 | 367 | 551 | 734 | 918 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pamuk tohumu küspesi kaç kalori?
- 100 gram pamuk tohumu küspesi 367 kcal (1540 kJ) içerir. 50 gram 184 kcal, 150 gram 551 kcal, 200 gram 734 kcal.
- Pamuk tohumu küspesi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 49,1 g protein, 38,4 g karbonhidrat, 4,77 g yağ bulunur.
- Pamuk tohumu küspesi porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 104 kcal.
- Pamuk tohumu küspesi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170147. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170147 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"