Tavuk sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, tavuk fileto sandviç, sade, turşulu · Fast food
100 g başına250 kcal
Protein16,3 g
Karbonhidrat20,9 g
Yağ11,2 g
Lif1,4 g
Şeker3,64 g
Kalorinin dağılımıProtein 26% · Karbonhidrat 33% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori250 kcal
Protein16,3 g
Karbonhidrat20,9 g
Yağ11,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 250 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1050 kJ |
| Protein | 16,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,2 g |
| Karbonhidrat | 20,9 g |
| Su | 48,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,48 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,18 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 35 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,64 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 753 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,88 g |
| Kalsiyum | 58 mg |
| Demir | 1,77 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 185 mg |
| Potasyum | 245 mg |
| Çinko | 0,61 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,22 mg |
| Selenyum | 19,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,41 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,23 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 7,72 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,2 mg |
| B6 vitamini | 0,38 mg |
| Folat (DFE) | 56 µg |
| B12 vitamini | 0,13 µg |
| Kolin | 35,6 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 187 | 468 | 30,5 g | 39,1 g | 20,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 62,5 | 125 | 250 | 375 | 500 | 625 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram tavuk sandviç kaç kalori?
- 100 gram tavuk sandviç 250 kcal (1050 kJ) içerir. 50 gram 125 kcal, 150 gram 375 kcal, 200 gram 500 kcal.
- Tavuk sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,3 g protein, 20,9 g karbonhidrat, 11,2 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 3,64 g.
- Tavuk sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 187 g, 468 kcal.
- Tavuk sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170295. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170295 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"