Mcdonald's filet-o-fish Kalorisi ve Besin Değerleri
McDONALD'S, FILET-O-FISH · Fast food
100 g başına282 kcal
Protein11,3 g
Karbonhidrat26,4 g
Yağ14,6 g
Lif1,4 g
Şeker3,67 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 37% · Yağ 47%
Gram hesaplayıcı
Kalori282 kcal
Protein11,3 g
Karbonhidrat26,4 g
Yağ14,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 282 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1180 kJ |
| Protein | 11,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,6 g |
| Karbonhidrat | 26,4 g |
| Su | 45,8 g |
| Doymuş yağ | 2,83 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,95 g |
| Trans yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0,03 g |
| Omega-3 DHA | 0,06 g |
| Şeker | 3,67 g |
|---|---|
| Lif | 1,4 g |
| Sodyum | 434 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,09 g |
| Kalsiyum | 120 mg |
| Demir | 1,56 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 137 mg |
| Potasyum | 220 mg |
| Çinko | 0,58 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,26 mg |
| Selenyum | 25,5 µg |
| C vitamini | 0,3 mg |
|---|---|
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,17 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,21 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,13 mg |
| Niasin (B3) | 2,22 mg |
| B12 vitamini | 1,08 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sandviç | 134 | 378 | 15,1 g | 35,4 g | 19,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 70,5 | 141 | 282 | 423 | 564 | 705 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mcdonald's filet-o-fish kaç kalori?
- 100 gram mcdonald's filet-o-fish 282 kcal (1180 kJ) içerir. 50 gram 141 kcal, 150 gram 423 kcal, 200 gram 564 kcal.
- Mcdonald's filet-o-fish kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 11,3 g protein, 26,4 g karbonhidrat, 14,6 g yağ bulunur; lif 1,4 g, şeker 3,67 g.
- Mcdonald's filet-o-fish porsiyon başına kaç kalori?
- sandviç: 134 g, 378 kcal.
- Mcdonald's filet-o-fish besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170319. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170319 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"