Mcdonald's patates kızartması Kalorisi ve Besin Değerleri
McDONALD'S, patates kızartması · Fast food
100 g başına323 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat42,6 g
Yağ15,5 g
Lif3,9 g
Şeker0,21 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 53% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori323 kcal
Protein3,41 g
Karbonhidrat42,6 g
Yağ15,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 323 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1350 kJ |
| Protein | 3,41 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15,5 g |
| Karbonhidrat | 42,6 g |
| Su | 36,6 g |
| Doymuş yağ | 2,27 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,38 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,73 g |
| Trans yağ | 0,06 g |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,21 g |
|---|---|
| Lif | 3,9 g |
| Sodyum | 189 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,47 g |
| Kalsiyum | 19 mg |
| Demir | 0,8 mg |
| Magnezyum | 37 mg |
| Fosfor | 127 mg |
| Potasyum | 596 mg |
| Çinko | 0,51 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 0,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 5,6 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 1,38 mg |
| K vitamini (filokinon) | 16 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 3,22 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,59 mg |
| B6 vitamini | 0,38 mg |
| Kolin | 39,8 mg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| büyük porsiyon | 154 | 497 | 5,25 g | 65,6 g | 23,9 g |
| küçük porsiyon | 71 | 229 | 2,42 g | 30,2 g | 11 g |
| orta porsiyon | 117 | 378 | 3,99 g | 49,8 g | 18,1 g |
| çocuk porsiyonu | 31 | 100 | 1,06 g | 13,2 g | 4,81 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 80,8 | 162 | 323 | 485 | 646 | 808 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram mcdonald's patates kızartması kaç kalori?
- 100 gram mcdonald's patates kızartması 323 kcal (1350 kJ) içerir. 50 gram 162 kcal, 150 gram 485 kcal, 200 gram 646 kcal.
- Mcdonald's patates kızartması kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,41 g protein, 42,6 g karbonhidrat, 15,5 g yağ bulunur; lif 3,9 g, şeker 0,21 g.
- Mcdonald's patates kızartması porsiyon başına kaç kalori?
- büyük porsiyon: 154 g, 497 kcal; küçük porsiyon: 71 g, 229 kcal; orta porsiyon: 117 g, 378 kcal.
- Mcdonald's patates kızartması besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170721. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170721 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"