Donmuş yeşil biber Kalorisi ve Besin Değerleri
Biber, tatlı, yeşil, dondurulmuş, doğranmış, pişmiş, haşlanmış, süzülmüş, tuzlu · Sebzeler
100 g başına16 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat3,31 g
Yağ0,18 g
Lif0,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 71% · Yağ 9%
Gram hesaplayıcı
Kalori16 kcal
Protein0,95 g
Karbonhidrat3,31 g
Yağ0,18 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 16 kcal |
|---|---|
| Enerji | 65 kJ |
| Protein | 0,95 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,18 g |
| Karbonhidrat | 3,31 g |
| Su | 94,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,01 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,1 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 0,9 g |
|---|
| Sodyum | 240 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,6 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,52 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 72 mg |
| Çinko | 0,05 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,1 mg |
| Selenyum | 0,2 µg |
| C vitamini | 41,2 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 1,08 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,02 mg |
| B6 vitamini | 0,11 mg |
| Folat (DFE) | 10 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı, doğranmış | 11,6 | 1,86 | 0,11 g | 0,38 g | 0,02 g |
| su bardağı, doğranmış veya şerit | 135 | 21,6 | 1,28 g | 4,47 g | 0,24 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 4 | 8 | 16 | 24 | 32 | 40 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram donmuş yeşil biber kaç kalori?
- 100 gram donmuş yeşil biber 16 kcal (65 kJ) içerir. 50 gram 8 kcal, 150 gram 24 kcal, 200 gram 32 kcal.
- Donmuş yeşil biber kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,95 g protein, 3,31 g karbonhidrat, 0,18 g yağ bulunur; lif 0,9 g.
- Donmuş yeşil biber porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı, doğranmış: 11,6 g, 1,86 kcal; su bardağı, doğranmış veya şerit: 135 g, 21,6 kcal.
- Donmuş yeşil biber besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170516. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170516 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"