Soslu çizburger Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, çizburger; tek, normal köfte, soslarla · Fast food
100 g başına270 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ12,9 g
Lif1,9 g
Şeker5,24 g
Kalorinin dağılımıProtein 20% · Karbonhidrat 37% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori270 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat25,5 g
Yağ12,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 270 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1130 kJ |
| Protein | 13,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,9 g |
| Karbonhidrat | 25,5 g |
| Su | 45,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,8 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,36 g |
| Kolesterol | 39 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 5,24 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 628 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,57 g |
| Kalsiyum | 123 mg |
| Demir | 2,25 mg |
| Magnezyum | 23 mg |
| Fosfor | 142 mg |
| Potasyum | 184 mg |
| Çinko | 2,21 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 22,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 55 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,09 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,32 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,19 mg |
| Niasin (B3) | 3,51 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,42 mg |
| B6 vitamini | 0,37 mg |
| Folat (DFE) | 39 µg |
| B12 vitamini | 1,31 µg |
| Kolin | 33,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet | 127 | 343 | 17,1 g | 32,4 g | 16,4 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,5 | 135 | 270 | 405 | 540 | 675 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soslu çizburger kaç kalori?
- 100 gram soslu çizburger 270 kcal (1130 kJ) içerir. 50 gram 135 kcal, 150 gram 405 kcal, 200 gram 540 kcal.
- Soslu çizburger kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,5 g protein, 25,5 g karbonhidrat, 12,9 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 5,24 g.
- Soslu çizburger porsiyon başına kaç kalori?
- adet: 127 g, 343 kcal.
- Soslu çizburger besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170691. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170691 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"