Peynir kenarlı pizza Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, pizza zinciri, 14 inç pizza, peynirli, dolgulu kenar hamurlu · Fast food
100 g başına274 kcal
Protein12,2 g
Karbonhidrat30 g
Yağ11,6 g
Lif1,7 g
Şeker2,9 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 44% · Yağ 38%
Gram hesaplayıcı
Kalori274 kcal
Protein12,2 g
Karbonhidrat30 g
Yağ11,6 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 274 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1140 kJ |
| Protein | 12,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,6 g |
| Karbonhidrat | 30 g |
| Su | 43,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,82 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,77 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,55 g |
| Trans yağ | 0,29 g |
| Kolesterol | 30 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 2,9 g |
|---|---|
| Lif | 1,7 g |
| Sodyum | 615 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,54 g |
| Kalsiyum | 238 mg |
| Demir | 2,04 mg |
| Magnezyum | 22 mg |
| Fosfor | 249 mg |
| Potasyum | 229 mg |
| Çinko | 1,49 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,35 mg |
| Selenyum | 16 µg |
| A vitamini (RAE) | 117 µg |
|---|---|
| C vitamini | 3,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,67 mg |
| K vitamini (filokinon) | 8,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,32 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,33 mg |
| Niasin (B3) | 3,76 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,45 mg |
| B6 vitamini | 0,12 mg |
| Folat (DFE) | 125 µg |
| B12 vitamini | 0,4 µg |
| Kolin | 17,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| dilim, pizzanın 1/8'i | 117 | 321 | 14,3 g | 35,1 g | 13,6 g |
| pizza, bütün | 937 | 2567 | 114 g | 281 g | 109 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 68,5 | 137 | 274 | 411 | 548 | 685 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynir kenarlı pizza kaç kalori?
- 100 gram peynir kenarlı pizza 274 kcal (1140 kJ) içerir. 50 gram 137 kcal, 150 gram 411 kcal, 200 gram 548 kcal.
- Peynir kenarlı pizza kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,2 g protein, 30 g karbonhidrat, 11,6 g yağ bulunur; lif 1,7 g, şeker 2,9 g.
- Peynir kenarlı pizza porsiyon başına kaç kalori?
- dilim, pizzanın 1/8'i: 117 g, 321 kcal; pizza, bütün: 937 g, 2567 kcal.
- Peynir kenarlı pizza besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170773. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170773 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"