Yağsız evaporated süt Kalorisi ve Besin Değerleri
Süt, konserve, buharlaştırılmış (evaporated), yağsız, A ve D vitamini eklenmiş · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına78 kcal
Protein7,55 g
Karbonhidrat11,4 g
Yağ0,2 g
Lif0 g
Şeker11,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 39% · Karbonhidrat 59% · Yağ 2%
Gram hesaplayıcı
Kalori78 kcal
Protein7,55 g
Karbonhidrat11,4 g
Yağ0,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 78 kcal |
|---|---|
| Enerji | 326 kJ |
| Protein | 7,55 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,2 g |
| Karbonhidrat | 11,4 g |
| Su | 79,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,06 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 11,4 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 115 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,29 g |
| Kalsiyum | 290 mg |
| Demir | 0,29 mg |
| Magnezyum | 27 mg |
| Fosfor | 195 mg |
| Potasyum | 332 mg |
| Çinko | 0,9 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 2,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 118 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg |
| Niasin (B3) | 0,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,74 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,24 µg |
| Kolin | 25,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| sıvı ons | 31,9 | 24,9 | 2,41 g | 3,64 g | 0,06 g |
| 0,5 su bardağı | 128 | 99,8 | 9,66 g | 14,6 g | 0,26 g |
| su bardağı | 256 | 200 | 19,3 g | 29,2 g | 0,51 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 19,5 | 39 | 78 | 117 | 156 | 195 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız evaporated süt kaç kalori?
- 100 gram yağsız evaporated süt 78 kcal (326 kJ) içerir. 50 gram 39 kcal, 150 gram 117 kcal, 200 gram 156 kcal.
- Yağsız evaporated süt kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,55 g protein, 11,4 g karbonhidrat, 0,2 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 11,4 g.
- Yağsız evaporated süt porsiyon başına kaç kalori?
- sıvı ons: 31,9 g, 24,9 kcal; 0,5 su bardağı: 128 g, 99,8 kcal; su bardağı: 256 g, 200 kcal.
- Yağsız evaporated süt besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/170878. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/170878 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"