Sert margarin Kalorisi ve Besin Değerleri
Margarin, normal, sert, soya (hidrojenlenmiş) · Yağlar
100 g başına719 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat0,9 g
Yağ80,5 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 0% · Yağ 100%
Gram hesaplayıcı
Kalori719 kcal
Protein0,9 g
Karbonhidrat0,9 g
Yağ80,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 719 kcal |
|---|---|
| Enerji | 3010 kJ |
| Protein | 0,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 80,5 g |
| Karbonhidrat | 0,9 g |
| Su | 15,7 g |
| Doymuş yağ | 16,7 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 39,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 20,9 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 943 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,36 g |
| Kalsiyum | 30 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 3 mg |
| Fosfor | 23 mg |
| Potasyum | 42 mg |
| Çinko | 0 mg |
| Selenyum | 0 µg |
| A vitamini (RAE) | 819 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 3,1 mg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,02 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,08 mg |
| B6 vitamini | 0,01 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,1 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çubuk | 113 | 812 | 1,02 g | 1,02 g | 91 g |
| çay kaşığı | 4,7 | 33,8 | 0,04 g | 0,04 g | 3,78 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 180 | 360 | 719 | 1079 | 1438 | 1798 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram sert margarin kaç kalori?
- 100 gram sert margarin 719 kcal (3010 kJ) içerir. 50 gram 360 kcal, 150 gram 1079 kcal, 200 gram 1438 kcal.
- Sert margarin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,9 g protein, 0,9 g karbonhidrat, 80,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Sert margarin porsiyon başına kaç kalori?
- çubuk: 113 g, 812 kcal; çay kaşığı: 4,7 g, 33,8 kcal.
- Sert margarin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171018. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171018 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"