İtalyan salata sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Salata sosu, İtalyan sosu, düşük kalorili · Yağlar
100 g başına200 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat6,7 g
Yağ20 g
Lif0,2 g
Şeker1,94 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 13% · Yağ 86%
Gram hesaplayıcı
Kalori200 kcal
Protein0,3 g
Karbonhidrat6,7 g
Yağ20 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 200 kcal |
|---|---|
| Enerji | 837 kJ |
| Protein | 0,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 20 g |
| Karbonhidrat | 6,7 g |
| Su | 70 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,88 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,66 g |
| Çoklu doymamış yağ | 11,6 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,94 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 1070 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,68 g |
| Kalsiyum | 6 mg |
| Demir | 0,13 mg |
| Magnezyum | 2 mg |
| Fosfor | 7 mg |
| Potasyum | 33 mg |
| Çinko | 0,04 mg |
| Bakır | 0,01 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 1,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,59 mg |
| K vitamini (filokinon) | 12,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,02 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0,07 µg |
| Kolin | 3,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 14 | 28 | 0,04 g | 0,94 g | 2,8 g |
| su bardağı | 216 | 432 | 0,65 g | 14,5 g | 43,2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 50 | 100 | 200 | 300 | 400 | 500 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram italyan salata sosu kaç kalori?
- 100 gram italyan salata sosu 200 kcal (837 kJ) içerir. 50 gram 100 kcal, 150 gram 300 kcal, 200 gram 400 kcal.
- İtalyan salata sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,3 g protein, 6,7 g karbonhidrat, 20 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 1,94 g.
- İtalyan salata sosu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 14 g, 28 kcal; su bardağı: 216 g, 432 kcal.
- İtalyan salata sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/168096. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/168096 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"