Yağsız ballı hardal sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, ballı hardal, yağsız · Yağlar
100 g başına169 kcal
Protein1,07 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ1,47 g
Lif1,2 g
Şeker17,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 90% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori169 kcal
Protein1,07 g
Karbonhidrat38,4 g
Yağ1,47 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 169 kcal |
|---|---|
| Enerji | 705 kJ |
| Protein | 1,07 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,47 g |
| Karbonhidrat | 38,4 g |
| Su | 56,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,35 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,71 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,29 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 17,8 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 1000 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,5 g |
| Kalsiyum | 24 mg |
| Demir | 0,36 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 37 mg |
| Potasyum | 69 mg |
| Çinko | 0,29 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,12 mg |
| Selenyum | 6,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 5 µg |
|---|---|
| C vitamini | 2,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,8 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,02 mg |
| Niasin (B3) | 0,15 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,02 µg |
| Kolin | 5,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 50,7 | 0,32 g | 11,5 g | 0,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 42,3 | 84,5 | 169 | 254 | 338 | 423 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız ballı hardal sos kaç kalori?
- 100 gram yağsız ballı hardal sos 169 kcal (705 kJ) içerir. 50 gram 84,5 kcal, 150 gram 254 kcal, 200 gram 338 kcal.
- Yağsız ballı hardal sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,07 g protein, 38,4 g karbonhidrat, 1,47 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 17,8 g.
- Yağsız ballı hardal sos porsiyon başına kaç kalori?
- 2 yemek kaşığı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 50,7 kcal.
- Yağsız ballı hardal sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171046. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171046 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"