Döner tavuk but Kalorisi ve Besin Değerleri
Tavuk, piliç, rotisserie, orijinal baharatlı, but, yalnızca et, pişmiş · Kanatlı etleri
100 g başına196 kcal
Protein24,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ11,1 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 49% · Karbonhidrat 0% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori196 kcal
Protein24,1 g
Karbonhidrat0 g
Yağ11,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 196 kcal |
|---|---|
| Enerji | 820 kJ |
| Protein | 24,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 11,1 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 63,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,87 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,88 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,67 g |
| Trans yağ | 0,13 g |
| Kolesterol | 130 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 337 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,84 g |
| Kalsiyum | 13 mg |
| Demir | 0,97 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 217 mg |
| Potasyum | 264 mg |
| Çinko | 2,01 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 27 µg |
| A vitamini (RAE) | 13 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,25 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,23 mg |
| Niasin (B3) | 5,43 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,26 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,45 µg |
| Kolin | 67,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 55,6 | 6,83 g | 0 g | 3,15 g |
| porsiyon (3 ons) | 85 | 167 | 20,5 g | 0 g | 9,44 g |
| uyluk | 89 | 174 | 21,4 g | 0 g | 9,88 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 49 | 98 | 196 | 294 | 392 | 490 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram döner tavuk but kaç kalori?
- 100 gram döner tavuk but 196 kcal (820 kJ) içerir. 50 gram 98 kcal, 150 gram 294 kcal, 200 gram 392 kcal.
- Döner tavuk but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 24,1 g protein, 0 g karbonhidrat, 11,1 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Döner tavuk but porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 55,6 kcal; porsiyon (3 ons): 85 g, 167 kcal; uyluk: 89 g, 174 kcal.
- Döner tavuk but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171120. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171120 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"