Jambonlu fasulye çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, jambonlu fasulye, konserve, parçalı, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına95 kcal
Protein5,19 g
Karbonhidrat11,2 g
Yağ3,5 g
Lif4,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 21% · Karbonhidrat 46% · Yağ 33%
Gram hesaplayıcı
Kalori95 kcal
Protein5,19 g
Karbonhidrat11,2 g
Yağ3,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 95 kcal |
|---|---|
| Enerji | 397 kJ |
| Protein | 5,19 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,5 g |
| Karbonhidrat | 11,2 g |
| Su | 78,6 g |
| Doymuş yağ | 1,37 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,58 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,39 g |
| Kolesterol | 9 mg |
| Lif | 4,6 g |
|---|
| Sodyum | 400 mg |
|---|---|
| Tuz | 1 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 1,33 mg |
| Magnezyum | 19 mg |
| Fosfor | 59 mg |
| Potasyum | 175 mg |
| Çinko | 0,44 mg |
| Bakır | 0,16 mg |
| Manganez | 0,29 mg |
| Selenyum | 6,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 81 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,8 mg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,06 mg |
| Niasin (B3) | 0,7 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,04 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 12 µg |
| B12 vitamini | 0,03 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı (8 sıvı ons) | 243 | 231 | 12,6 g | 27,2 g | 8,51 g |
| konserve kutusu (19,25 ons) | 546 | 519 | 28,3 g | 61,2 g | 19,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,8 | 47,5 | 95 | 143 | 190 | 238 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram jambonlu fasulye çorbası kaç kalori?
- 100 gram jambonlu fasulye çorbası 95 kcal (397 kJ) içerir. 50 gram 47,5 kcal, 150 gram 143 kcal, 200 gram 190 kcal.
- Jambonlu fasulye çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,19 g protein, 11,2 g karbonhidrat, 3,5 g yağ bulunur; lif 4,6 g.
- Jambonlu fasulye çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı (8 sıvı ons): 243 g, 231 kcal; konserve kutusu (19,25 ons): 546 g, 519 kcal.
- Jambonlu fasulye çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171144. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171144 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"