Et sulu sebze çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, sığır et suyu ile sebze, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına66 kcal
Protein2,42 g
Karbonhidrat10,7 g
Yağ1,56 g
Lif1,3 g
Şeker1,64 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 64% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori66 kcal
Protein2,42 g
Karbonhidrat10,7 g
Yağ1,56 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 66 kcal |
|---|---|
| Enerji | 276 kJ |
| Protein | 2,42 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,56 g |
| Karbonhidrat | 10,7 g |
| Su | 83,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,36 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,45 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,64 g |
| Kolesterol | 1 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,64 g |
|---|---|
| Lif | 1,3 g |
| Sodyum | 515 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,29 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 0,79 mg |
| Magnezyum | 5 mg |
| Fosfor | 32 mg |
| Potasyum | 157 mg |
| Çinko | 0,65 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,28 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 85 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 0,79 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,28 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 10,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 123 | 81,2 | 2,98 g | 13,2 g | 1,92 g |
| konserve kutusu (10,5 ons) | 298 | 197 | 7,21 g | 31,9 g | 4,65 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 16,5 | 33 | 66 | 99 | 132 | 165 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram et sulu sebze çorbası kaç kalori?
- 100 gram et sulu sebze çorbası 66 kcal (276 kJ) içerir. 50 gram 33 kcal, 150 gram 99 kcal, 200 gram 132 kcal.
- Et sulu sebze çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,42 g protein, 10,7 g karbonhidrat, 1,56 g yağ bulunur; lif 1,3 g, şeker 1,64 g.
- Et sulu sebze çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 123 g, 81,2 kcal; konserve kutusu (10,5 ons): 298 g, 197 kcal.
- Et sulu sebze çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171164. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171164 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"