Soğan tozu Kalorisi ve Besin Değerleri
Baharat, soğan tozu · Baharatlar ve otlar
100 g başına341 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat79,1 g
Yağ1,04 g
Lif15,2 g
Şeker6,63 g
Kalorinin dağılımıProtein 11% · Karbonhidrat 86% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori341 kcal
Protein10,4 g
Karbonhidrat79,1 g
Yağ1,04 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 341 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1430 kJ |
| Protein | 10,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,04 g |
| Karbonhidrat | 79,1 g |
| Su | 5,39 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,2 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,31 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 6,63 g |
|---|---|
| Lif | 15,2 g |
| Sodyum | 73 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,18 g |
| Kalsiyum | 384 mg |
| Demir | 3,9 mg |
| Magnezyum | 113 mg |
| Fosfor | 322 mg |
| Potasyum | 985 mg |
| Çinko | 4,05 mg |
| Bakır | 0,59 mg |
| Manganez | 1,3 mg |
| Selenyum | 14,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 23,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,27 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,46 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,08 mg |
| Niasin (B3) | 0,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,73 mg |
| B6 vitamini | 0,72 mg |
| Folat (DFE) | 64 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 39 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 6,9 | 23,5 | 0,72 g | 5,46 g | 0,07 g |
| çay kaşığı | 2,4 | 8,18 | 0,25 g | 1,9 g | 0,02 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 85,3 | 171 | 341 | 512 | 682 | 853 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram soğan tozu kaç kalori?
- 100 gram soğan tozu 341 kcal (1430 kJ) içerir. 50 gram 171 kcal, 150 gram 512 kcal, 200 gram 682 kcal.
- Soğan tozu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,4 g protein, 79,1 g karbonhidrat, 1,04 g yağ bulunur; lif 15,2 g, şeker 6,63 g.
- Soğan tozu porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 6,9 g, 23,5 kcal; çay kaşığı: 2,4 g, 8,18 kcal.
- Soğan tozu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171327. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171327 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"