Derili hindi but Kalorisi ve Besin Değerleri
Hindi, perakende parçalar, but, et ve deri, çiğ · Kanatlı etleri
100 g başına161 kcal
Protein19,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,16 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 49% · Karbonhidrat 0% · Yağ 51%
Gram hesaplayıcı
Kalori161 kcal
Protein19,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ9,16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 161 kcal |
|---|---|
| Enerji | 672 kJ |
| Protein | 19,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,16 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 71,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,39 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,99 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,45 g |
| Trans yağ | 0,11 g |
| Kolesterol | 83 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 75 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,19 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 1,31 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 161 mg |
| Potasyum | 239 mg |
| Çinko | 2,6 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 19,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 29 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,5 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 5,6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1,18 mg |
| B6 vitamini | 0,42 mg |
| B12 vitamini | 2,13 µg |
| Kolin | 69,9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 ons | 113 | 182 | 22 g | 0 g | 10,4 g |
| uyluk | 454 | 731 | 88,5 g | 0 g | 41,6 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 40,3 | 80,5 | 161 | 242 | 322 | 403 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram derili hindi but kaç kalori?
- 100 gram derili hindi but 161 kcal (672 kJ) içerir. 50 gram 80,5 kcal, 150 gram 242 kcal, 200 gram 322 kcal.
- Derili hindi but kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 9,16 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Derili hindi but porsiyon başına kaç kalori?
- 4 ons: 113 g, 182 kcal; uyluk: 454 g, 731 kcal.
- Derili hindi but besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171533. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171533 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"