Peynirli çorba Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, peynirli, konserve, yoğunlaştırılmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına82 kcal
Protein0,8 g
Karbonhidrat11,3 g
Yağ3,92 g
Lif2,2 g
Şeker3,73 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 54% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori82 kcal
Protein0,8 g
Karbonhidrat11,3 g
Yağ3,92 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 82 kcal |
|---|---|
| Enerji | 342 kJ |
| Protein | 0,8 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,92 g |
| Karbonhidrat | 11,3 g |
| Su | 81,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,45 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,08 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,11 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 3,73 g |
|---|---|
| Lif | 2,2 g |
| Sodyum | 692 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,73 g |
| Kalsiyum | 36 mg |
| Demir | 0,15 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 33 mg |
| Potasyum | 37 mg |
| Çinko | 0,15 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0,2 mg |
| Selenyum | 3,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 69 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,56 mg |
| K vitamini (filokinon) | 4,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 0,31 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 3 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 13,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,5 su bardağı | 124 | 102 | 0,99 g | 14 g | 4,86 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 20,5 | 41 | 82 | 123 | 164 | 205 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynirli çorba kaç kalori?
- 100 gram peynirli çorba 82 kcal (342 kJ) içerir. 50 gram 41 kcal, 150 gram 123 kcal, 200 gram 164 kcal.
- Peynirli çorba kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,8 g protein, 11,3 g karbonhidrat, 3,92 g yağ bulunur; lif 2,2 g, şeker 3,73 g.
- Peynirli çorba porsiyon başına kaç kalori?
- 0,5 su bardağı: 124 g, 102 kcal.
- Peynirli çorba besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171541. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171541 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"