Teriyaki sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, teriyaki, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına89 kcal
Protein5,93 g
Karbonhidrat15,6 g
Yağ0,02 g
Lif0,1 g
Şeker14,1 g
Kalorinin dağılımıProtein 27% · Karbonhidrat 72% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori89 kcal
Protein5,93 g
Karbonhidrat15,6 g
Yağ0,02 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 89 kcal |
|---|---|
| Enerji | 371 kJ |
| Protein | 5,93 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,02 g |
| Karbonhidrat | 15,6 g |
| Su | 67,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 14,1 g |
|---|---|
| Lif | 0,1 g |
| Sodyum | 3830 mg |
|---|---|
| Tuz | 9,58 g |
| Kalsiyum | 25 mg |
| Demir | 1,7 mg |
| Magnezyum | 61 mg |
| Fosfor | 154 mg |
| Potasyum | 225 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,1 mg |
| Manganez | 0 mg |
| Selenyum | 1,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,07 mg |
| Niasin (B3) | 1,27 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 8 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 19,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 18 | 16 | 1,07 g | 2,81 g | 0 g |
| sıvı ons | 36 | 32 | 2,13 g | 5,62 g | 0,01 g |
| su bardağı | 288 | 256 | 17,1 g | 44,9 g | 0,06 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 22,3 | 44,5 | 89 | 134 | 178 | 223 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram teriyaki sos kaç kalori?
- 100 gram teriyaki sos 89 kcal (371 kJ) içerir. 50 gram 44,5 kcal, 150 gram 134 kcal, 200 gram 178 kcal.
- Teriyaki sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 5,93 g protein, 15,6 g karbonhidrat, 0,02 g yağ bulunur; lif 0,1 g, şeker 14,1 g.
- Teriyaki sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 18 g, 16 kcal; sıvı ons: 36 g, 32 kcal; su bardağı: 288 g, 256 kcal.
- Teriyaki sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171167. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171167 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"