Az tuzlu bulyon Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, bulyon küpleri ve granülleri, düşük sodyumlu, kuru · Çorbalar ve soslar
100 g başına438 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat64,9 g
Yağ13,9 g
Lif0,2 g
Şeker14,5 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 57% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori438 kcal
Protein16,7 g
Karbonhidrat64,9 g
Yağ13,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 438 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1830 kJ |
| Protein | 16,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,9 g |
| Karbonhidrat | 64,9 g |
| Su | 2,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,43 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,36 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,48 g |
| Kolesterol | 13 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 14,5 g |
|---|---|
| Lif | 0,2 g |
| Sodyum | 1070 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,68 g |
| Kalsiyum | 187 mg |
| Demir | 1,03 mg |
| Magnezyum | 56 mg |
| Fosfor | 166 mg |
| Potasyum | 309 mg |
| Çinko | 0,09 mg |
| Bakır | 0 mg |
| Selenyum | 27,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 25 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,72 mg |
| K vitamini (filokinon) | 66,9 µg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,43 mg |
| Niasin (B3) | 2,46 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 21 µg |
| B12 vitamini | 0,3 µg |
| Kolin | 114 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 2,6 | 11,4 | 0,43 g | 1,69 g | 0,36 g |
| küp | 3,6 | 15,8 | 0,6 g | 2,34 g | 0,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 110 | 219 | 438 | 657 | 876 | 1095 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az tuzlu bulyon kaç kalori?
- 100 gram az tuzlu bulyon 438 kcal (1830 kJ) içerir. 50 gram 219 kcal, 150 gram 657 kcal, 200 gram 876 kcal.
- Az tuzlu bulyon kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 16,7 g protein, 64,9 g karbonhidrat, 13,9 g yağ bulunur; lif 0,2 g, şeker 14,5 g.
- Az tuzlu bulyon porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 2,6 g, 11,4 kcal; küp: 3,6 g, 15,8 kcal.
- Az tuzlu bulyon besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171613. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171613 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"