Izgara sosis Kalorisi ve Besin Değerleri
Sosis (frankfurter), et ve kümes hayvanı, pişmiş, ızgara · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına302 kcal
Protein10,7 g
Karbonhidrat5,24 g
Yağ26,4 g
Lif0 g
Şeker2,85 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 7% · Yağ 79%
Gram hesaplayıcı
Kalori302 kcal
Protein10,7 g
Karbonhidrat5,24 g
Yağ26,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 302 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1260 kJ |
| Protein | 10,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 26,4 g |
| Karbonhidrat | 5,24 g |
| Su | 53,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,22 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 10,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 5,88 g |
| Trans yağ | 0,24 g |
| Kolesterol | 85 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 2,85 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1080 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,7 g |
| Kalsiyum | 118 mg |
| Demir | 1,15 mg |
| Magnezyum | 12 mg |
| Fosfor | 192 mg |
| Potasyum | 387 mg |
| Çinko | 1,27 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 13,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 32 µg |
|---|---|
| C vitamini | 19,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,7 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,45 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,15 mg |
| Niasin (B3) | 3,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,58 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 9 µg |
| B12 vitamini | 0,67 µg |
| Kolin | 56,2 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| frankfurter sosis | 48 | 145 | 5,14 g | 2,52 g | 12,7 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 75,5 | 151 | 302 | 453 | 604 | 755 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ızgara sosis kaç kalori?
- 100 gram ızgara sosis 302 kcal (1260 kJ) içerir. 50 gram 151 kcal, 150 gram 453 kcal, 200 gram 604 kcal.
- Izgara sosis kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 10,7 g protein, 5,24 g karbonhidrat, 26,4 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 2,85 g.
- Izgara sosis porsiyon başına kaç kalori?
- frankfurter sosis: 48 g, 145 kcal.
- Izgara sosis besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171634. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171634 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"