Kuru cranberry Kalorisi ve Besin Değerleri
Kızılcık (cranberry), kurutulmuş, şekerli (USDA Gıda Dağıtım Programı gıdalarını içerir) · Meyveler ve meyve suları
100 g başına308 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ1,09 g
Lif5,3 g
Şeker72,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 97% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori308 kcal
Protein0,17 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ1,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 308 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1290 kJ |
| Protein | 0,17 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,09 g |
| Karbonhidrat | 82,8 g |
| Su | 15,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,09 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,3 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,18 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 72,6 g |
|---|---|
| Lif | 5,3 g |
| Sodyum | 5 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 0,39 mg |
| Magnezyum | 4 mg |
| Fosfor | 8 mg |
| Potasyum | 49 mg |
| Çinko | 0,1 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,18 mg |
| Selenyum | 0,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,1 mg |
| K vitamini (filokinon) | 7,6 µg |
| Tiamin (B1) | 0,01 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,55 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 0 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,25 su bardağı | 40 | 123 | 0,07 g | 33,1 g | 0,44 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 77 | 154 | 308 | 462 | 616 | 770 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kuru cranberry kaç kalori?
- 100 gram kuru cranberry 308 kcal (1290 kJ) içerir. 50 gram 154 kcal, 150 gram 462 kcal, 200 gram 616 kcal.
- Kuru cranberry kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0,17 g protein, 82,8 g karbonhidrat, 1,09 g yağ bulunur; lif 5,3 g, şeker 72,6 g.
- Kuru cranberry porsiyon başına kaç kalori?
- 0,25 su bardağı: 40 g, 123 kcal.
- Kuru cranberry besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171723. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171723 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"