Dondurulmuş yaban mersini Kalorisi ve Besin Değerleri
Yaban mersini, yabani, dondurulmuş (USDA Gıda Dağıtım Programı ürünlerini içerir) · Meyveler ve meyve suları
100 g başına57 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat13,8 g
Yağ0,16 g
Lif4,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 0% · Karbonhidrat 97% · Yağ 3%
Gram hesaplayıcı
Kalori57 kcal
Protein0 g
Karbonhidrat13,8 g
Yağ0,16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 57 kcal |
|---|---|
| Enerji | 238 kJ |
| Protein | 0 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,16 g |
| Karbonhidrat | 13,8 g |
| Su | 85,8 g |
| Doymuş yağ | 0,03 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,02 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,09 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Lif | 4,4 g |
|---|
| Sodyum | 3 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,01 g |
| Kalsiyum | 17 mg |
| Demir | 0,58 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 13 mg |
| Potasyum | 68 mg |
| Çinko | 0,67 mg |
| Manganez | 2,87 mg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,7 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,26 mg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,01 mg |
| Niasin (B3) | 0,61 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı, dondurulmuş | 140 | 79,8 | 0 g | 19,3 g | 0,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 14,3 | 28,5 | 57 | 85,5 | 114 | 143 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurulmuş yaban mersini kaç kalori?
- 100 gram dondurulmuş yaban mersini 57 kcal (238 kJ) içerir. 50 gram 28,5 kcal, 150 gram 85,5 kcal, 200 gram 114 kcal.
- Dondurulmuş yaban mersini kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 0 g protein, 13,8 g karbonhidrat, 0,16 g yağ bulunur; lif 4,4 g.
- Dondurulmuş yaban mersini porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı, dondurulmuş: 140 g, 79,8 kcal.
- Dondurulmuş yaban mersini besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173949. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173949 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"