Yaban turpu sosu Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, yaban turpu · Çorbalar ve soslar
100 g başına503 kcal
Protein1,09 g
Karbonhidrat10 g
Yağ50,9 g
Lif1 g
Şeker8,98 g
Kalorinin dağılımıProtein 1% · Karbonhidrat 8% · Yağ 91%
Gram hesaplayıcı
Kalori503 kcal
Protein1,09 g
Karbonhidrat10 g
Yağ50,9 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 503 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 1,09 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 50,9 g |
| Karbonhidrat | 10 g |
| Su | 35,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 8,23 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13,1 g |
| Çoklu doymamış yağ | 29,2 g |
| Trans yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 50 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 8,98 g |
|---|---|
| Lif | 1 g |
| Sodyum | 730 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,83 g |
| Kalsiyum | 12 mg |
| Demir | 0,23 mg |
| Magnezyum | 6 mg |
| Fosfor | 19 mg |
| Potasyum | 44 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,02 mg |
| Manganez | 0,05 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 17 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,2 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 4,19 mg |
| K vitamini (filokinon) | 91,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,05 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,05 mg |
| Niasin (B3) | 0,12 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 1 µg |
| B12 vitamini | 0,09 µg |
| Kolin | 38,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| çay kaşığı | 5,6 | 28,2 | 0,06 g | 0,56 g | 2,85 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 126 | 252 | 503 | 755 | 1006 | 1258 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yaban turpu sosu kaç kalori?
- 100 gram yaban turpu sosu 503 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 252 kcal, 150 gram 755 kcal, 200 gram 1006 kcal.
- Yaban turpu sosu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,09 g protein, 10 g karbonhidrat, 50,9 g yağ bulunur; lif 1 g, şeker 8,98 g.
- Yaban turpu sosu porsiyon başına kaç kalori?
- çay kaşığı: 5,6 g, 28,2 kcal.
- Yaban turpu sosu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171833. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171833 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"