Su bisküvisi Kalorisi ve Besin Değerleri
Kraker, su bisküvisi · Unlu mamuller
100 g başına384 kcal
Protein7,14 g
Karbonhidrat72,8 g
Yağ7,14 g
Lif7,1 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 76% · Yağ 17%
Gram hesaplayıcı
Kalori384 kcal
Protein7,14 g
Karbonhidrat72,8 g
Yağ7,14 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 384 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1610 kJ |
| Protein | 7,14 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,14 g |
| Karbonhidrat | 72,8 g |
| Su | 11 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,46 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 7,1 g |
| Sodyum | 571 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,43 g |
| Kalsiyum | 0 mg |
| Demir | 0 mg |
| Magnezyum | 20 mg |
| Fosfor | 100 mg |
| Potasyum | 99 mg |
| Çinko | 0,65 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Selenyum | 31,3 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,29 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 1,15 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 24 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 9,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 4 kraker, 1 porsiyon | 14 | 53,8 | 1 g | 10,2 g | 1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 96 | 192 | 384 | 576 | 768 | 960 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram su bisküvisi kaç kalori?
- 100 gram su bisküvisi 384 kcal (1610 kJ) içerir. 50 gram 192 kcal, 150 gram 576 kcal, 200 gram 768 kcal.
- Su bisküvisi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,14 g protein, 72,8 g karbonhidrat, 7,14 g yağ bulunur; lif 7,1 g, şeker 0 g.
- Su bisküvisi porsiyon başına kaç kalori?
- 4 kraker, 1 porsiyon: 14 g, 53,8 kcal.
- Su bisküvisi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/171856. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/171856 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"