Pastırmalı krep sandviç Kalorisi ve Besin Değerleri
Fast food, krep (griddle cake) sandviç, yumurtalı, peynirli ve pastırmalı · Fast food
100 g başına272 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ13,2 g
Lif0,8 g
Şeker9,56 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 39% · Yağ 43%
Gram hesaplayıcı
Kalori272 kcal
Protein12 g
Karbonhidrat26,2 g
Yağ13,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 272 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1140 kJ |
| Protein | 12 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,2 g |
| Karbonhidrat | 26,2 g |
| Su | 45,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,12 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,64 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,33 g |
| Trans yağ | 0,9 g |
| Kolesterol | 147 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 9,56 g |
|---|---|
| Lif | 0,8 g |
| Sodyum | 718 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,8 g |
| Kalsiyum | 109 mg |
| Demir | 1,65 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 184 mg |
| Potasyum | 158 mg |
| Çinko | 1,37 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Selenyum | 24,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 63 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,8 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,3 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,53 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,13 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,3 mg |
| Niasin (B3) | 1,32 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,52 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 82 µg |
| B12 vitamini | 0,4 µg |
| Kolin | 76,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| adet 6,1 ons | 174 | 473 | 20,9 g | 45,6 g | 23 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 68 | 136 | 272 | 408 | 544 | 680 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pastırmalı krep sandviç kaç kalori?
- 100 gram pastırmalı krep sandviç 272 kcal (1140 kJ) içerir. 50 gram 136 kcal, 150 gram 408 kcal, 200 gram 544 kcal.
- Pastırmalı krep sandviç kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12 g protein, 26,2 g karbonhidrat, 13,2 g yağ bulunur; lif 0,8 g, şeker 9,56 g.
- Pastırmalı krep sandviç porsiyon başına kaç kalori?
- adet 6,1 ons: 174 g, 473 kcal.
- Pastırmalı krep sandviç besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172058. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172058 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"