Peynirli tortellini Kalorisi ve Besin Değerleri
Tortellini, peynir dolgulu makarna, taze-soğutulmuş, satın alındığı şekliyle · Yemekler ve garnitürler
100 g başına307 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat47 g
Yağ7,23 g
Lif1,9 g
Şeker0,95 g
Kalorinin dağılımıProtein 18% · Karbonhidrat 61% · Yağ 21%
Gram hesaplayıcı
Kalori307 kcal
Protein13,5 g
Karbonhidrat47 g
Yağ7,23 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 307 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1280 kJ |
| Protein | 13,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,23 g |
| Karbonhidrat | 47 g |
| Su | 30,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,07 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,46 g |
| Kolesterol | 42 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,95 g |
|---|---|
| Lif | 1,9 g |
| Sodyum | 406 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,02 g |
| Kalsiyum | 152 mg |
| Demir | 1,5 mg |
| Magnezyum | 21 mg |
| Fosfor | 212 mg |
| Potasyum | 89 mg |
| Çinko | 1,02 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Selenyum | 23,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 38 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,16 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,31 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,31 mg |
| Niasin (B3) | 2,7 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 117 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 5,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı | 81 | 249 | 10,9 g | 38,1 g | 5,86 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 76,8 | 154 | 307 | 461 | 614 | 768 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram peynirli tortellini kaç kalori?
- 100 gram peynirli tortellini 307 kcal (1280 kJ) içerir. 50 gram 154 kcal, 150 gram 461 kcal, 200 gram 614 kcal.
- Peynirli tortellini kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 13,5 g protein, 47 g karbonhidrat, 7,23 g yağ bulunur; lif 1,9 g, şeker 0,95 g.
- Peynirli tortellini porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı: 81 g, 249 kcal.
- Peynirli tortellini besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172094. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172094 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"