Dondurmalı kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Dondurmalı kurabiye sandviç · Süt ürünleri ve yumurta
100 g başına240 kcal
Protein3,7 g
Karbonhidrat39,6 g
Yağ7,4 g
Lif1,2 g
Şeker21,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 66% · Yağ 28%
Gram hesaplayıcı
Kalori240 kcal
Protein3,7 g
Karbonhidrat39,6 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 240 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1000 kJ |
| Protein | 3,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 7,4 g |
| Karbonhidrat | 39,6 g |
| Su | 48,7 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,66 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,15 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,85 g |
| Kolesterol | 6 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 21,3 g |
|---|---|
| Lif | 1,2 g |
| Sodyum | 162 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,41 g |
| Kalsiyum | 73 mg |
| Demir | 1,1 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 54 mg |
| Potasyum | 68 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,23 mg |
| Selenyum | 3,1 µg |
| A vitamini (RAE) | 37 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,4 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,3 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,03 mg |
| Niasin (B3) | 0,24 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,12 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 0,01 µg |
| Kolin | 8 mg |
| Kafein | 6 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon | 82 | 197 | 3,03 g | 32,5 g | 6,07 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 60 | 120 | 240 | 360 | 480 | 600 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram dondurmalı kurabiye kaç kalori?
- 100 gram dondurmalı kurabiye 240 kcal (1000 kJ) içerir. 50 gram 120 kcal, 150 gram 360 kcal, 200 gram 480 kcal.
- Dondurmalı kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,7 g protein, 39,6 g karbonhidrat, 7,4 g yağ bulunur; lif 1,2 g, şeker 21,3 g.
- Dondurmalı kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon: 82 g, 197 kcal.
- Dondurmalı kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172227. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172227 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"