Ananaslı ters kek Kalorisi ve Besin Değerleri
Kek, ters çevrilmiş ananaslı kek, tariften hazırlanmış · Unlu mamuller
100 g başına319 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat50,5 g
Yağ12,1 g
Lif0,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 62% · Yağ 34%
Gram hesaplayıcı
Kalori319 kcal
Protein3,5 g
Karbonhidrat50,5 g
Yağ12,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 319 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1340 kJ |
| Protein | 3,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 12,1 g |
| Karbonhidrat | 50,5 g |
| Su | 32,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 2,92 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 5,19 g |
| Çoklu doymamış yağ | 3,28 g |
| Kolesterol | 22 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Lif | 0,8 g |
|---|
| Sodyum | 319 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,8 g |
| Kalsiyum | 120 mg |
| Demir | 1,48 mg |
| Magnezyum | 13 mg |
| Fosfor | 82 mg |
| Potasyum | 112 mg |
| Çinko | 0,31 mg |
| Bakır | 0,09 mg |
| Manganez | 0,35 mg |
| Selenyum | 9,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 62 µg |
|---|---|
| C vitamini | 1,2 mg |
| Tiamin (B1) | 0,15 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,16 mg |
| Niasin (B3) | 1,19 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,2 mg |
| B6 vitamini | 0,03 mg |
| Folat (DFE) | 39 µg |
| B12 vitamini | 0,08 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 90,4 | 0,99 g | 14,3 g | 3,43 g |
| parça (yaklaşık 20 cm kare olanın 1/9'u) | 115 | 367 | 4,03 g | 58,1 g | 13,9 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 79,8 | 160 | 319 | 479 | 638 | 798 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram ananaslı ters kek kaç kalori?
- 100 gram ananaslı ters kek 319 kcal (1340 kJ) içerir. 50 gram 160 kcal, 150 gram 479 kcal, 200 gram 638 kcal.
- Ananaslı ters kek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,5 g protein, 50,5 g karbonhidrat, 12,1 g yağ bulunur; lif 0,8 g.
- Ananaslı ters kek porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 90,4 kcal; parça (yaklaşık 20 cm kare olanın 1/9'u): 115 g, 367 kcal.
- Ananaslı ters kek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172703. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172703 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"