Az yağlı yaban mersinli muffin Kalorisi ve Besin Değerleri
Muffin, yaban mersinli, hazır ticari, az yağlı · Unlu mamuller
100 g başına255 kcal
Protein4,23 g
Karbonhidrat50 g
Yağ4,22 g
Lif4,2 g
Şeker27 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 78% · Yağ 15%
Gram hesaplayıcı
Kalori255 kcal
Protein4,23 g
Karbonhidrat50 g
Yağ4,22 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 255 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1070 kJ |
| Protein | 4,23 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 4,22 g |
| Karbonhidrat | 50 g |
| Su | 39,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 1,55 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,36 g |
| Kolesterol | 28 mg |
| Omega-3 EPA | 0,01 g |
| Omega-3 DHA | 0,01 g |
| Şeker | 27 g |
|---|---|
| Lif | 4,2 g |
| Sodyum | 413 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,03 g |
| Kalsiyum | 35 mg |
| Demir | 2 mg |
| Magnezyum | 10 mg |
| Fosfor | 125 mg |
| Potasyum | 96 mg |
| Çinko | 1,27 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,79 mg |
| Selenyum | 9,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 10 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,9 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,1 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,39 mg |
| K vitamini (filokinon) | 5,7 µg |
| Tiamin (B1) | 0,16 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 1,38 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,25 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 73 µg |
| B12 vitamini | 0,16 µg |
| Kolin | 51,7 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 72,3 | 1,2 g | 14,2 g | 1,2 g |
| muffin, küçük | 71 | 181 | 3 g | 35,5 g | 3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 63,8 | 128 | 255 | 383 | 510 | 638 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram az yağlı yaban mersinli muffin kaç kalori?
- 100 gram az yağlı yaban mersinli muffin 255 kcal (1070 kJ) içerir. 50 gram 128 kcal, 150 gram 383 kcal, 200 gram 510 kcal.
- Az yağlı yaban mersinli muffin kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,23 g protein, 50 g karbonhidrat, 4,22 g yağ bulunur; lif 4,2 g, şeker 27 g.
- Az yağlı yaban mersinli muffin porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 72,3 kcal; muffin, küçük: 71 g, 181 kcal.
- Az yağlı yaban mersinli muffin besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167929. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167929 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"