Kremalı gofret Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, kremalı şekerli gofret, normal · Unlu mamuller
100 g başına502 kcal
Protein3,84 g
Karbonhidrat70,6 g
Yağ23,2 g
Lif1,6 g
Şeker43 g
Kalorinin dağılımıProtein 3% · Karbonhidrat 56% · Yağ 41%
Gram hesaplayıcı
Kalori502 kcal
Protein3,84 g
Karbonhidrat70,6 g
Yağ23,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 502 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2100 kJ |
| Protein | 3,84 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 23,2 g |
| Karbonhidrat | 70,6 g |
| Su | 1,66 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 11,9 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,7 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,65 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 43 g |
|---|---|
| Lif | 1,6 g |
| Sodyum | 103 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,26 g |
| Kalsiyum | 27 mg |
| Demir | 3,73 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 72 mg |
| Potasyum | 117 mg |
| Çinko | 0,43 mg |
| Bakır | 0,07 mg |
| Manganez | 0,42 mg |
| Selenyum | 3,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,5 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,04 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,18 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,4 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| Folat (DFE) | 129 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 1,2 mg |
| Kafein | 9 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kurabiye | 10,1 | 50,7 | 0,39 g | 7,13 g | 2,34 g |
| ons | 28,4 | 142 | 1,09 g | 20 g | 6,58 g |
| 3 kurabiye | 36 | 181 | 1,38 g | 25,4 g | 8,35 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 126 | 251 | 502 | 753 | 1004 | 1255 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram kremalı gofret kaç kalori?
- 100 gram kremalı gofret 502 kcal (2100 kJ) içerir. 50 gram 251 kcal, 150 gram 753 kcal, 200 gram 1004 kcal.
- Kremalı gofret kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,84 g protein, 70,6 g karbonhidrat, 23,2 g yağ bulunur; lif 1,6 g, şeker 43 g.
- Kremalı gofret porsiyon başına kaç kalori?
- kurabiye: 10,1 g, 50,7 kcal; ons: 28,4 g, 142 kcal; 3 kurabiye: 36 g, 181 kcal.
- Kremalı gofret besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172736. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172736 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"