Çikolatalı gofret kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, çikolatalı gofret · Unlu mamuller
100 g başına433 kcal
Protein6,6 g
Karbonhidrat72,7 g
Yağ14,2 g
Lif3,4 g
Şeker37,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 65% · Yağ 29%
Gram hesaplayıcı
Kalori433 kcal
Protein6,6 g
Karbonhidrat72,7 g
Yağ14,2 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 433 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1810 kJ |
| Protein | 6,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 14,2 g |
| Karbonhidrat | 72,7 g |
| Su | 4,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 4,24 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 4,86 g |
| Çoklu doymamış yağ | 4,15 g |
| Kolesterol | 2 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 37,4 g |
|---|---|
| Lif | 3,4 g |
| Sodyum | 580 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,45 g |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 4,01 mg |
| Magnezyum | 53 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 210 mg |
| Çinko | 1,09 mg |
| Bakır | 0,46 mg |
| Manganez | 0,7 mg |
| Selenyum | 5,7 µg |
| A vitamini (RAE) | 3 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,72 mg |
| K vitamini (filokinon) | 2,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,2 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 2,86 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,38 mg |
| B6 vitamini | 0,05 mg |
| Folat (DFE) | 75 µg |
| B12 vitamini | 0,09 µg |
| Kolin | 14,3 mg |
| Kafein | 10 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| ons | 28,4 | 123 | 1,87 g | 20,6 g | 4,03 g |
| su bardağı, kırıntı | 112 | 485 | 7,39 g | 81,4 g | 15,9 g |
| gofret | 6 | 26 | 0,4 g | 4,36 g | 0,85 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 108 | 217 | 433 | 650 | 866 | 1083 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram çikolatalı gofret kurabiye kaç kalori?
- 100 gram çikolatalı gofret kurabiye 433 kcal (1810 kJ) içerir. 50 gram 217 kcal, 150 gram 650 kcal, 200 gram 866 kcal.
- Çikolatalı gofret kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 6,6 g protein, 72,7 g karbonhidrat, 14,2 g yağ bulunur; lif 3,4 g, şeker 37,4 g.
- Çikolatalı gofret kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- ons: 28,4 g, 123 kcal; su bardağı, kırıntı: 112 g, 485 kcal; gofret: 6 g, 26 kcal.
- Çikolatalı gofret kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172714. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172714 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"