Şekerli kurabiye Kalorisi ve Besin Değerleri
Kurabiye, şekerli, buzdolabı hamuru, fırında pişmiş · Unlu mamuller
100 g başına489 kcal
Protein4,7 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ23,1 g
Lif0,9 g
Şeker40,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 4% · Karbonhidrat 54% · Yağ 42%
Gram hesaplayıcı
Kalori489 kcal
Protein4,7 g
Karbonhidrat65,6 g
Yağ23,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 489 kcal |
|---|---|
| Enerji | 2050 kJ |
| Protein | 4,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 23,1 g |
| Karbonhidrat | 65,6 g |
| Su | 5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 5,91 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 13 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,89 g |
| Kolesterol | 32 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 40,4 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 362 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,91 g |
| Kalsiyum | 90 mg |
| Demir | 1,84 mg |
| Magnezyum | 8 mg |
| Fosfor | 187 mg |
| Potasyum | 163 mg |
| Çinko | 0,27 mg |
| Bakır | 0,04 mg |
| Manganez | 0,29 mg |
| Selenyum | 3,5 µg |
| A vitamini (RAE) | 12 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,21 mg |
| K vitamini (filokinon) | 9,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,18 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,12 mg |
| Niasin (B3) | 2,41 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,15 mg |
| B6 vitamini | 0,02 mg |
| Folat (DFE) | 113 µg |
| B12 vitamini | 0,07 µg |
| Kolin | 10,5 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| kurabiye, açılmış hamurdan 1 adet | 15 | 73,4 | 0,71 g | 9,84 g | 3,47 g |
| kurabiye, önceden dilimlenmiş hamurdan 1 adet | 23 | 112 | 1,08 g | 15,1 g | 5,31 g |
| ons | 28,4 | 139 | 1,33 g | 18,6 g | 6,55 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 122 | 245 | 489 | 734 | 978 | 1223 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram şekerli kurabiye kaç kalori?
- 100 gram şekerli kurabiye 489 kcal (2050 kJ) içerir. 50 gram 245 kcal, 150 gram 734 kcal, 200 gram 978 kcal.
- Şekerli kurabiye kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 4,7 g protein, 65,6 g karbonhidrat, 23,1 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 40,4 g.
- Şekerli kurabiye porsiyon başına kaç kalori?
- kurabiye, açılmış hamurdan 1 adet: 15 g, 73,4 kcal; kurabiye, önceden dilimlenmiş hamurdan 1 adet: 23 g, 112 kcal; ons: 28,4 g, 139 kcal.
- Şekerli kurabiye besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172735. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172735 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"