Et suyu Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, et suyu (stock), sığır, evde hazırlanmış · Çorbalar ve soslar
100 g başına13 kcal
Protein1,97 g
Karbonhidrat1,2 g
Yağ0,09 g
Lif0 g
Şeker0,54 g
Kalorinin dağılımıProtein 58% · Karbonhidrat 36% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori13 kcal
Protein1,97 g
Karbonhidrat1,2 g
Yağ0,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 13 kcal |
|---|---|
| Enerji | 54 kJ |
| Protein | 1,97 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,09 g |
| Karbonhidrat | 1,2 g |
| Su | 95,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,04 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,04 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,01 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,54 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 198 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,5 g |
| Kalsiyum | 8 mg |
| Demir | 0,27 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
| Fosfor | 31 mg |
| Potasyum | 185 mg |
| Çinko | 0,17 mg |
| Bakır | 0,05 mg |
| Selenyum | 1,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,01 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,87 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 2 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 4,8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 240 | 31,2 | 4,73 g | 2,88 g | 0,22 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 3,25 | 6,5 | 13 | 19,5 | 26 | 32,5 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram et suyu kaç kalori?
- 100 gram et suyu 13 kcal (54 kJ) içerir. 50 gram 6,5 kcal, 150 gram 19,5 kcal, 200 gram 26 kcal.
- Et suyu kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,97 g protein, 1,2 g karbonhidrat, 0,09 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0,54 g.
- Et suyu porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 240 g, 31,2 kcal.
- Et suyu besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172883. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172883 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"