Arpalı et çorbası Kalorisi ve Besin Değerleri
Çorba, etli arpa, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına52 kcal
Protein2,81 g
Karbonhidrat7,94 g
Yağ0,96 g
Lif0,9 g
Şeker1,22 g
Kalorinin dağılımıProtein 22% · Karbonhidrat 62% · Yağ 16%
Gram hesaplayıcı
Kalori52 kcal
Protein2,81 g
Karbonhidrat7,94 g
Yağ0,96 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 52 kcal |
|---|---|
| Enerji | 216 kJ |
| Protein | 2,81 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,96 g |
| Karbonhidrat | 7,94 g |
| Su | 87,4 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,33 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,35 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,23 g |
| Trans yağ | 0,03 g |
| Kolesterol | 4 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,22 g |
|---|---|
| Lif | 0,9 g |
| Sodyum | 297 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,74 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 0,45 mg |
| Magnezyum | 9 mg |
| Fosfor | 50 mg |
| Potasyum | 121 mg |
| Çinko | 0,5 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,09 mg |
| Selenyum | 2,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 14 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,5 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,12 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,4 µg |
| Tiamin (B1) | 0,03 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,09 mg |
| Niasin (B3) | 0,93 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,18 mg |
| B6 vitamini | 0,08 mg |
| Folat (DFE) | 11 µg |
| B12 vitamini | 0,15 µg |
| Kolin | 9 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 208 | 108 | 5,84 g | 16,5 g | 2 g |
| konserve kutusu | 527 | 274 | 14,8 g | 41,8 g | 5,06 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 13 | 26 | 52 | 78 | 104 | 130 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram arpalı et çorbası kaç kalori?
- 100 gram arpalı et çorbası 52 kcal (216 kJ) içerir. 50 gram 26 kcal, 150 gram 78 kcal, 200 gram 104 kcal.
- Arpalı et çorbası kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 2,81 g protein, 7,94 g karbonhidrat, 0,96 g yağ bulunur; lif 0,9 g, şeker 1,22 g.
- Arpalı et çorbası porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 208 g, 108 kcal; konserve kutusu: 527 g, 274 kcal.
- Arpalı et çorbası besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/174073. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/174073 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"