Hoisin sos Kalorisi ve Besin Değerleri
Sos, hoisin, servise hazır · Çorbalar ve soslar
100 g başına220 kcal
Protein3,31 g
Karbonhidrat44,1 g
Yağ3,39 g
Lif2,8 g
Şeker27,3 g
Kalorinin dağılımıProtein 6% · Karbonhidrat 80% · Yağ 14%
Gram hesaplayıcı
Kalori220 kcal
Protein3,31 g
Karbonhidrat44,1 g
Yağ3,39 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 220 kcal |
|---|---|
| Enerji | 920 kJ |
| Protein | 3,31 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,39 g |
| Karbonhidrat | 44,1 g |
| Su | 44,2 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,57 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,96 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,7 g |
| Kolesterol | 3 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 27,3 g |
|---|---|
| Lif | 2,8 g |
| Sodyum | 1620 mg |
|---|---|
| Tuz | 4,05 g |
| Kalsiyum | 32 mg |
| Demir | 1,01 mg |
| Magnezyum | 24 mg |
| Fosfor | 38 mg |
| Potasyum | 119 mg |
| Çinko | 0,32 mg |
| Bakır | 0,13 mg |
| Manganez | 0,25 mg |
| Selenyum | 1,8 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,4 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,28 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,22 mg |
| Niasin (B3) | 1,17 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,07 mg |
| B6 vitamini | 0,06 mg |
| Folat (DFE) | 23 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 8 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| yemek kaşığı | 16 | 35,2 | 0,53 g | 7,06 g | 0,54 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 55 | 110 | 220 | 330 | 440 | 550 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hoisin sos kaç kalori?
- 100 gram hoisin sos 220 kcal (920 kJ) içerir. 50 gram 110 kcal, 150 gram 330 kcal, 200 gram 440 kcal.
- Hoisin sos kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 3,31 g protein, 44,1 g karbonhidrat, 3,39 g yağ bulunur; lif 2,8 g, şeker 27,3 g.
- Hoisin sos porsiyon başına kaç kalori?
- yemek kaşığı: 16 g, 35,2 kcal.
- Hoisin sos besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172886. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172886 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"