Light bratwurst Kalorisi ve Besin Değerleri
Bratwurst, domuz, sığır ve hindi, light, füme · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına186 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat1,62 g
Yağ13,5 g
Lif0 g
Şeker1,57 g
Kalorinin dağılımıProtein 31% · Karbonhidrat 3% · Yağ 66%
Gram hesaplayıcı
Kalori186 kcal
Protein14,4 g
Karbonhidrat1,62 g
Yağ13,5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 186 kcal |
|---|---|
| Enerji | 778 kJ |
| Protein | 14,4 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 13,5 g |
| Karbonhidrat | 1,62 g |
| Su | 65,9 g |
| Alkol | 0 g |
| Tekli doymamış yağ | 7,16 g |
|---|---|
| Çoklu doymamış yağ | 0,85 g |
| Kolesterol | 56 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 1,57 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 982 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,46 g |
| Kalsiyum | 14 mg |
| Demir | 0,94 mg |
| Magnezyum | 14 mg |
| Fosfor | 132 mg |
| Potasyum | 246 mg |
| Çinko | 2,68 mg |
| Bakır | 0,06 mg |
| Manganez | 0,02 mg |
| Selenyum | 20,2 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| Tiamin (B1) | 0,09 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 1,85 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,41 mg |
| B6 vitamini | 0,21 mg |
| Folat (DFE) | 5 µg |
| B12 vitamini | 1,6 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 2,33 ons | 66 | 123 | 9,5 g | 1,07 g | 8,91 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 46,5 | 93 | 186 | 279 | 372 | 465 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram light bratwurst kaç kalori?
- 100 gram light bratwurst 186 kcal (778 kJ) içerir. 50 gram 93 kcal, 150 gram 279 kcal, 200 gram 372 kcal.
- Light bratwurst kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,4 g protein, 1,62 g karbonhidrat, 13,5 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 1,57 g.
- Light bratwurst porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 2,33 ons: 66 g, 123 kcal.
- Light bratwurst besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172958. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172958 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"