Yağsız dana pastrami Kalorisi ve Besin Değerleri
Pastırma, sığır, %98 yağsız · Sucuk, sosis ve şarküteri
100 g başına95 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat1,54 g
Yağ1,16 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 83% · Karbonhidrat 6% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori95 kcal
Protein19,6 g
Karbonhidrat1,54 g
Yağ1,16 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 95 kcal |
|---|---|
| Enerji | 397 kJ |
| Protein | 19,6 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 1,16 g |
| Karbonhidrat | 1,54 g |
| Su | 74,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,56 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,04 g |
| Kolesterol | 47 mg |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 1010 mg |
|---|---|
| Tuz | 2,53 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 2,78 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 150 mg |
| Potasyum | 228 mg |
| Çinko | 4,26 mg |
| Bakır | 0,08 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 10,4 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 34,6 mg |
| Tiamin (B1) | 0,1 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 5,06 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,3 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 7 µg |
| B12 vitamini | 1,76 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| porsiyon 6 dilim | 57 | 54,2 | 11,2 g | 0,88 g | 0,66 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 23,8 | 47,5 | 95 | 143 | 190 | 238 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram yağsız dana pastrami kaç kalori?
- 100 gram yağsız dana pastrami 95 kcal (397 kJ) içerir. 50 gram 47,5 kcal, 150 gram 143 kcal, 200 gram 190 kcal.
- Yağsız dana pastrami kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 19,6 g protein, 1,54 g karbonhidrat, 1,16 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Yağsız dana pastrami porsiyon başına kaç kalori?
- porsiyon 6 dilim: 57 g, 54,2 kcal.
- Yağsız dana pastrami besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/172959. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/172959 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"