Post honey bunches tarçınlı Kalorisi ve Besin Değerleri
Kahvaltılık gevrek, hazır, POST HONEY BUNCHES OF OATS, tarçınlı kümelerle · Kahvaltılık gevrekler
100 g başına400 kcal
Protein7,1 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ5 g
Lif5,8 g
Şeker20,4 g
Kalorinin dağılımıProtein 7% · Karbonhidrat 82% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori400 kcal
Protein7,1 g
Karbonhidrat82,8 g
Yağ5 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 400 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1670 kJ |
| Protein | 7,1 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 5 g |
| Karbonhidrat | 82,8 g |
| Su | 2,8 g |
| Doymuş yağ | 0,6 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,5 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,5 g |
| Trans yağ | 0,1 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 20,4 g |
|---|---|
| Lif | 5,8 g |
| Sodyum | 464 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,16 g |
| Kalsiyum | 36 mg |
| Demir | 28 mg |
| Magnezyum | 46 mg |
| Fosfor | 145 mg |
| Potasyum | 184 mg |
| Çinko | 1 mg |
| Bakır | 0,2 mg |
| C vitamini | 0,4 mg |
|---|---|
| D vitamini (D2 + D3) | 3,3 µg |
| Tiamin (B1) | 1,3 mg |
| Riboflavin (B2) | 1,4 mg |
| Niasin (B3) | 16,7 mg |
| B6 vitamini | 1,7 mg |
| B12 vitamini | 5 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu) | 30 | 120 | 2,13 g | 24,8 g | 1,5 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 100 | 200 | 400 | 600 | 800 | 1000 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram post honey bunches tarçınlı kaç kalori?
- 100 gram post honey bunches tarçınlı 400 kcal (1670 kJ) içerir. 50 gram 200 kcal, 150 gram 600 kcal, 200 gram 800 kcal.
- Post honey bunches tarçınlı kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 7,1 g protein, 82,8 g karbonhidrat, 5 g yağ bulunur; lif 5,8 g, şeker 20,4 g.
- Post honey bunches tarçınlı porsiyon başına kaç kalori?
- 0,75 su bardağı (1 NLEA porsiyonu): 30 g, 120 kcal.
- Post honey bunches tarçınlı besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173020. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173020 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"