Goji berry Kalorisi ve Besin Değerleri
Goji berry, kurutulmuş · Meyveler ve meyve suları
100 g başına349 kcal
Protein14,3 g
Karbonhidrat77,1 g
Yağ0,39 g
Lif13 g
Şeker45,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 15% · Karbonhidrat 84% · Yağ 1%
Gram hesaplayıcı
Kalori349 kcal
Protein14,3 g
Karbonhidrat77,1 g
Yağ0,39 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 349 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1460 kJ |
| Protein | 14,3 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,39 g |
| Karbonhidrat | 77,1 g |
| Su | 7,5 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Şeker | 45,6 g |
|---|---|
| Lif | 13 g |
| Sodyum | 298 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,75 g |
| Kalsiyum | 190 mg |
| Demir | 6,8 mg |
| C vitamini | 48,4 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 yemek kaşığı | 28 | 97,7 | 4 g | 21,6 g | 0,11 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 87,3 | 175 | 349 | 524 | 698 | 873 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram goji berry kaç kalori?
- 100 gram goji berry 349 kcal (1460 kJ) içerir. 50 gram 175 kcal, 150 gram 524 kcal, 200 gram 698 kcal.
- Goji berry kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 14,3 g protein, 77,1 g karbonhidrat, 0,39 g yağ bulunur; lif 13 g, şeker 45,6 g.
- Goji berry porsiyon başına kaç kalori?
- 5 yemek kaşığı: 28 g, 97,7 kcal.
- Goji berry besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173032. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173032 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"