Altın çilek Kalorisi ve Besin Değerleri
Altın çilek (Cape gooseberry veya poha), çiğ · Meyveler ve meyve suları
100 g başına53 kcal
Protein1,9 g
Karbonhidrat11,2 g
Yağ0,7 g
Kalorinin dağılımıProtein 13% · Karbonhidrat 76% · Yağ 11%
Gram hesaplayıcı
Kalori53 kcal
Protein1,9 g
Karbonhidrat11,2 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 53 kcal |
|---|---|
| Enerji | 222 kJ |
| Protein | 1,9 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,7 g |
| Karbonhidrat | 11,2 g |
| Su | 85,4 g |
| Trans yağ | 0 g |
|---|---|
| Kolesterol | 0 mg |
| Kalsiyum | 9 mg |
|---|---|
| Demir | 1 mg |
| Fosfor | 40 mg |
| A vitamini (RAE) | 36 µg |
|---|---|
| C vitamini | 11 mg |
| Tiamin (B1) | 0,11 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,04 mg |
| Niasin (B3) | 2,8 mg |
| B12 vitamini | 0 µg |
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| su bardağı | 140 | 74,2 | 2,66 g | 15,7 g | 0,98 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 13,3 | 26,5 | 53 | 79,5 | 106 | 133 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram altın çilek kaç kalori?
- 100 gram altın çilek 53 kcal (222 kJ) içerir. 50 gram 26,5 kcal, 150 gram 79,5 kcal, 200 gram 106 kcal.
- Altın çilek kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 1,9 g protein, 11,2 g karbonhidrat, 0,7 g yağ bulunur.
- Altın çilek porsiyon başına kaç kalori?
- su bardağı: 140 g, 74,2 kcal.
- Altın çilek besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173043. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173043 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"