Haşlanmış dana tatlı bez Kalorisi ve Besin Değerleri
Dana eti, Yeni Zelanda, ithal, tatlı bez (sweetbread), pişmiş, haşlanmış · Sığır eti
100 g başına318 kcal
Protein12,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ29,8 g
Lif0 g
Şeker0 g
Kalorinin dağılımıProtein 16% · Karbonhidrat 0% · Yağ 84%
Gram hesaplayıcı
Kalori318 kcal
Protein12,5 g
Karbonhidrat0 g
Yağ29,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 318 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1330 kJ |
| Protein | 12,5 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 29,8 g |
| Karbonhidrat | 0 g |
| Su | 56,3 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 12,5 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 7,84 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,63 g |
| Trans yağ | 0,59 g |
| Kolesterol | 249 mg |
| Omega-3 EPA | 0,02 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0 g |
|---|---|
| Lif | 0 g |
| Sodyum | 52 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,13 g |
| Kalsiyum | 4 mg |
| Demir | 1,12 mg |
| Magnezyum | 16 mg |
| Fosfor | 356 mg |
| Potasyum | 258 mg |
| Çinko | 1,2 mg |
| Bakır | 5,1 mg |
| Manganez | 0,01 mg |
| Selenyum | 11 µg |
| A vitamini (RAE) | 19 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,6 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,79 mg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,11 mg |
| Niasin (B3) | 1,6 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,5 mg |
| B6 vitamini | 0,04 mg |
| B12 vitamini | 1,5 µg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 3 ons | 85 | 270 | 10,6 g | 0 g | 25,3 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 79,5 | 159 | 318 | 477 | 636 | 795 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram haşlanmış dana tatlı bez kaç kalori?
- 100 gram haşlanmış dana tatlı bez 318 kcal (1330 kJ) içerir. 50 gram 159 kcal, 150 gram 477 kcal, 200 gram 636 kcal.
- Haşlanmış dana tatlı bez kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 12,5 g protein, 0 g karbonhidrat, 29,8 g yağ bulunur; lif 0 g, şeker 0 g.
- Haşlanmış dana tatlı bez porsiyon başına kaç kalori?
- 3 ons: 85 g, 270 kcal.
- Haşlanmış dana tatlı bez besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173092. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173092 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"