Esmer pirinç cipsi Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalık, esmer pirinç cipsi · Atıştırmalıklar
100 g başına384 kcal
Protein8,2 g
Karbonhidrat81,5 g
Yağ2,8 g
Lif4,2 g
Şeker0,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 85% · Yağ 6%
Gram hesaplayıcı
Kalori384 kcal
Protein8,2 g
Karbonhidrat81,5 g
Yağ2,8 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 384 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1610 kJ |
| Protein | 8,2 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 2,8 g |
| Karbonhidrat | 81,5 g |
| Su | 5,8 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,64 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 1,03 g |
| Çoklu doymamış yağ | 0,98 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,6 g |
|---|---|
| Lif | 4,2 g |
| Sodyum | 326 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,82 g |
| Kalsiyum | 11 mg |
| Demir | 1,49 mg |
| Magnezyum | 131 mg |
| Fosfor | 360 mg |
| Potasyum | 290 mg |
| Çinko | 3 mg |
| Bakır | 0,45 mg |
| Manganez | 3,73 mg |
| Selenyum | 24,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 6,54 mg |
| K vitamini (filokinon) | 6,5 µg |
| Tiamin (B1) | 0,06 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,17 mg |
| Niasin (B3) | 7,81 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 1 mg |
| B6 vitamini | 0,15 mg |
| Folat (DFE) | 21 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 24,3 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 kek | 18 | 69,1 | 1,48 g | 14,7 g | 0,5 g |
| kek | 9 | 34,6 | 0,74 g | 7,34 g | 0,25 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 96 | 192 | 384 | 576 | 768 | 960 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram esmer pirinç cipsi kaç kalori?
- 100 gram esmer pirinç cipsi 384 kcal (1610 kJ) içerir. 50 gram 192 kcal, 150 gram 576 kcal, 200 gram 768 kcal.
- Esmer pirinç cipsi kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 8,2 g protein, 81,5 g karbonhidrat, 2,8 g yağ bulunur; lif 4,2 g, şeker 0,6 g.
- Esmer pirinç cipsi porsiyon başına kaç kalori?
- 2 kek: 18 g, 69,1 kcal; kek: 9 g, 34,6 kcal.
- Esmer pirinç cipsi besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173155. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173155 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"