Patlamış mısır keki Kalorisi ve Besin Değerleri
Atıştırmalıklar, patlamış mısır, kek (galeta) · Atıştırmalıklar
100 g başına384 kcal
Protein9,7 g
Karbonhidrat80,1 g
Yağ3,1 g
Lif2,9 g
Şeker0,72 g
Kalorinin dağılımıProtein 10% · Karbonhidrat 83% · Yağ 7%
Gram hesaplayıcı
Kalori384 kcal
Protein9,7 g
Karbonhidrat80,1 g
Yağ3,1 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 384 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1610 kJ |
| Protein | 9,7 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 3,1 g |
| Karbonhidrat | 80,1 g |
| Su | 5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0,48 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 0,92 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,35 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 0,72 g |
|---|---|
| Lif | 2,9 g |
| Sodyum | 288 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,72 g |
| Kalsiyum | 9 mg |
| Demir | 1,87 mg |
| Magnezyum | 159 mg |
| Fosfor | 277 mg |
| Potasyum | 327 mg |
| Çinko | 3,99 mg |
| Bakır | 0,57 mg |
| Manganez | 0,99 mg |
| Selenyum | 9,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 4 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,29 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,1 µg |
| Tiamin (B1) | 0,08 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,18 mg |
| Niasin (B3) | 6,01 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,43 mg |
| B6 vitamini | 0,18 mg |
| Folat (DFE) | 18 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 22,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 kek | 20 | 76,8 | 1,94 g | 16 g | 0,62 g |
| kek | 10 | 38,4 | 0,97 g | 8,01 g | 0,31 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 96 | 192 | 384 | 576 | 768 | 960 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram patlamış mısır keki kaç kalori?
- 100 gram patlamış mısır keki 384 kcal (1610 kJ) içerir. 50 gram 192 kcal, 150 gram 576 kcal, 200 gram 768 kcal.
- Patlamış mısır keki kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,7 g protein, 80,1 g karbonhidrat, 3,1 g yağ bulunur; lif 2,9 g, şeker 0,72 g.
- Patlamış mısır keki porsiyon başına kaç kalori?
- 2 kek: 20 g, 76,8 kcal; kek: 10 g, 38,4 kcal.
- Patlamış mısır keki besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/167550. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/167550 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"