Pirinç buğday gevrek bar Kalorisi ve Besin Değerleri
Pirinç ve buğday gevrek bar · Atıştırmalıklar
100 g başına409 kcal
Protein9,09 g
Karbonhidrat72,7 g
Yağ9,09 g
Lif1,8 g
Şeker31,8 g
Kalorinin dağılımıProtein 9% · Karbonhidrat 71% · Yağ 20%
Gram hesaplayıcı
Kalori409 kcal
Protein9,09 g
Karbonhidrat72,7 g
Yağ9,09 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 409 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1710 kJ |
| Protein | 9,09 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 9,09 g |
| Karbonhidrat | 72,7 g |
| Su | 7,5 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 0 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 6,57 g |
| Çoklu doymamış yağ | 2,05 g |
| Trans yağ | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 31,8 g |
|---|---|
| Lif | 1,8 g |
| Sodyum | 428 mg |
|---|---|
| Tuz | 1,07 g |
| Kalsiyum | 31 mg |
| Demir | 2,56 mg |
| Magnezyum | 46 mg |
| Fosfor | 136 mg |
| Potasyum | 143 mg |
| Çinko | 1,78 mg |
| Bakır | 0,19 mg |
| Manganez | 1,41 mg |
| Selenyum | 24,9 µg |
| A vitamini (RAE) | 0 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 2,94 mg |
| K vitamini (filokinon) | 1,2 µg |
| Tiamin (B1) | 0,68 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,77 mg |
| Niasin (B3) | 9,09 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,06 mg |
| B6 vitamini | 0,91 mg |
| Folat (DFE) | 15 µg |
| B12 vitamini | 0 µg |
| Kolin | 22,4 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| bar | 22 | 90 | 2 g | 16 g | 2 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 102 | 205 | 409 | 614 | 818 | 1023 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram pirinç buğday gevrek bar kaç kalori?
- 100 gram pirinç buğday gevrek bar 409 kcal (1710 kJ) içerir. 50 gram 205 kcal, 150 gram 614 kcal, 200 gram 818 kcal.
- Pirinç buğday gevrek bar kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,09 g protein, 72,7 g karbonhidrat, 9,09 g yağ bulunur; lif 1,8 g, şeker 31,8 g.
- Pirinç buğday gevrek bar porsiyon başına kaç kalori?
- bar: 22 g, 90 kcal.
- Pirinç buğday gevrek bar besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173006. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173006 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"