Hot pockets jambonlu peynirli Kalorisi ve Besin Değerleri
HOT POCKETS Jambon ve Peynir Dolgulu Sandviç, dondurulmuş · Yemekler ve garnitürler
100 g başına270 kcal
Protein9,16 g
Karbonhidrat24,7 g
Yağ15 g
Lif1,5 g
Şeker7,6 g
Kalorinin dağılımıProtein 14% · Karbonhidrat 37% · Yağ 49%
Gram hesaplayıcı
Kalori270 kcal
Protein9,16 g
Karbonhidrat24,7 g
Yağ15 g
Besin değerleri tablosu (100 g)
| Enerji | 270 kcal |
|---|---|
| Enerji | 1130 kJ |
| Protein | 9,16 g |
|---|---|
| Toplam yağ | 15 g |
| Karbonhidrat | 24,7 g |
| Su | 49 g |
| Alkol | 0 g |
| Doymuş yağ | 3,54 g |
|---|---|
| Tekli doymamış yağ | 2,55 g |
| Çoklu doymamış yağ | 1,94 g |
| Trans yağ | 0,18 g |
| Kolesterol | 23 mg |
| Omega-3 EPA | 0 g |
| Omega-3 DHA | 0 g |
| Şeker | 7,6 g |
|---|---|
| Lif | 1,5 g |
| Sodyum | 386 mg |
|---|---|
| Tuz | 0,97 g |
| Kalsiyum | 152 mg |
| Demir | 2 mg |
| Magnezyum | 18 mg |
| Fosfor | 168 mg |
| Potasyum | 188 mg |
| Çinko | 0,95 mg |
| Bakır | 0,11 mg |
| Manganez | 0,27 mg |
| Selenyum | 11,6 µg |
| A vitamini (RAE) | 2 µg |
|---|---|
| C vitamini | 0,1 mg |
| D vitamini (D2 + D3) | 0,2 µg |
| E vitamini (alfa-tokoferol) | 0,29 mg |
| K vitamini (filokinon) | 0,8 µg |
| Tiamin (B1) | 0,42 mg |
| Riboflavin (B2) | 0,27 mg |
| Niasin (B3) | 3,42 mg |
| Pantotenik asit (B5) | 0,85 mg |
| B6 vitamini | 0,1 mg |
| Folat (DFE) | 84 µg |
| B12 vitamini | 0,35 µg |
| Kolin | 29,1 mg |
| Kafein | 0 mg |
|---|
Porsiyon başına değerler
| Porsiyon | Gram | kcal | Protein | Karbonhidrat | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| paket, verim | 256 | 691 | 23,4 g | 63,2 g | 38,4 g |
| porsiyon (1 Hot Pocket) | 127 | 343 | 11,6 g | 31,4 g | 19,1 g |
Gram başına kalori
| Gram | 25 g | 50 g | 100 g | 150 g | 200 g | 250 g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalori (kcal) | 67,5 | 135 | 270 | 405 | 540 | 675 |
Sık sorulan sorular
- 100 gram hot pockets jambonlu peynirli kaç kalori?
- 100 gram hot pockets jambonlu peynirli 270 kcal (1130 kJ) içerir. 50 gram 135 kcal, 150 gram 405 kcal, 200 gram 540 kcal.
- Hot pockets jambonlu peynirli kaç gram protein, karbonhidrat ve yağ içerir?
- 100 gramında 9,16 g protein, 24,7 g karbonhidrat, 15 g yağ bulunur; lif 1,5 g, şeker 7,6 g.
- Hot pockets jambonlu peynirli porsiyon başına kaç kalori?
- paket, verim: 256 g, 691 kcal; porsiyon (1 Hot Pocket): 127 g, 343 kcal.
- Hot pockets jambonlu peynirli besin değerlerini API ile nasıl alırım?
- ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinden: GET /v1/nutrition/foods/173327. Cevapta 100 gramdaki tüm besin değerleri ve porsiyonlar JSON olarak gelir; tarifler için /v1/nutrition/calculate ucu malzemelerin toplam kalorisini hesaplar. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
Bu veriyi API ile alın
Her gıdanın tüm besin değerleri, porsiyonları ve tarif kalori hesabı ServiceBox Besin Değerleri ve Kalori API'sinde. Ücretsiz katmanda günde 10 sorgu.
curl https://api.servicebox.io/v1/nutrition/foods/173327 \ -H "Authorization: Bearer $SERVICEBOX_API_KEY"